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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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欧阳振波 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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哺乳期吃白萝卜回奶的说法缺乏科学依据，白萝卜本身不会导致回奶，其营养、食用方式、个体差异、搭配食物、其他因素等会影响情况。 1. 营养：白萝卜富含维生素C、锌、淀粉酶等，能增强免疫力、促进消化，利于哺乳期女性健康，不会影响乳汁分泌。 2. 食用方式：烹饪方式多样，如煲汤、清炒等，不同做法不影响其营养，也不会造成回奶。 3. 个体差异：不同人对食物反应不同，少数人可能食用后乳汁减少，但不一定是白萝卜导致。 4. 搭配食物：与其他食物搭配食用，只要搭配合理，也不会出现回奶现象。 5. 其他因素：情绪、睡眠、疾病等会影响乳汁分泌，不能将乳汁减少单纯归咎于白萝卜。 目前没有证据表明白萝卜会回奶，哺乳期可适量食用。若出现乳汁减少情况，应综合考虑多种因素。如问题严重，建议到正规医院妇产科就诊。
2025-06-29 12:23
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