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回答1
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刘慧姝 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
母胎医学组
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当月经遇上巧克力，二者关系较为复杂，受巧克力成分、食用量、个体体质、激素变化、情绪状态等因素影响。 1. 巧克力成分：巧克力含可可碱和咖啡因，有一定兴奋神经作用，可能影响经期女性状态。 2. 食用量：少量食用巧克力可舒缓情绪、补充能量；过量食用可能致血糖波动、加重经期不适。 3. 个体体质：不同体质女性对巧克力反应不同，肠胃敏感者食用后可能肠胃不适。 4. 激素变化：经期女性激素水平波动，巧克力中成分可能影响激素调节，进而影响经期感受。 5. 情绪状态：巧克力能刺激大脑分泌内啡肽，缓解经期焦虑、烦躁等不良情绪。 月经遇上巧克力，不能简单定义为敌或友。需综合多方面因素判断，适量食用巧克力对多数女性有益，但要结合自身情况合理选择。
2025-06-28 14:15
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