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回答1
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黄莉 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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宝宝睡眠不好，正确枕枕头时间很重要，还需考虑枕头高度、材质、形状及使用阶段等因素。 1. 枕枕头时间：一般新生宝宝前3个月不用枕头，3个月后脊柱颈段出现向前的生理弯曲，此时可开始用枕头。 2. 枕头高度：3 - 6个月宝宝枕头高度1 - 2厘米；6 - 12个月宝宝枕头高度3 - 4厘米；1 - 3岁宝宝枕头高度6 - 9厘米。 3. 枕头材质：应选柔软、透气、吸湿性好的材质，如荞麦皮、乳胶、记忆棉等。 4. 枕头形状：中间略凹的形状较适合宝宝，可更好地承托头部。 5. 使用阶段：随着宝宝成长，要适时更换合适的枕头。 宝宝睡眠质量受多种因素影响，正确枕枕头时间及相关因素都需关注。家长应根据宝宝成长阶段，为其选择合适的枕头，以保障宝宝良好睡眠。
2025-06-27 10:29
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