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情绪性腹泻怎么办 吃这些水果止泻又舒心

情绪性腹泻怎么办 吃这些水果止泻又舒心

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杜荣国 主任医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    消化内科

    情绪性腹泻可通过调节情绪、调整饮食、腹部保暖、药物治疗、补充益生菌等方式缓解,还可吃苹果、石榴、香蕉等水果辅助止泻。 1.调节情绪:情绪性腹泻与情绪波动有关,可通过听音乐、散步、冥想等方式放松心情,缓解紧张、焦虑等不良情绪。 2.调整饮食:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,可适量吃苹果、石榴、香蕉等富含果胶、鞣酸等成分的水果,有助于止泻。 3.腹部保暖:注意腹部保暖,可使用热水袋热敷腹部,缓解肠道痉挛,减轻腹泻症状。 4.药物治疗:若腹泻症状严重,可遵医嘱服用蒙脱石散、黄连素、药用炭等药物止泻。 5.补充益生菌:益生菌有助于调节肠道菌群,改善肠道功能,可遵医嘱服用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等益生菌制剂。 情绪性腹泻主要与情绪因素有关,可通过多种方式缓解症状。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院消化内科就诊。

    2025-06-26 11:42
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