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回答1
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黄晓军 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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社区可通过提供知识讲座、心理辅导、实用工具、专业咨询、组织互助小组等方式助力妈妈度过断母乳涨奶难关。 1. 知识讲座：社区组织专业医护人员开展断母乳涨奶知识讲座，介绍缓解涨奶的科学方法，如正确的挤奶方式等。 2. 心理辅导：邀请心理咨询师为妈妈们进行心理疏导，缓解因断母乳涨奶带来的焦虑、烦躁等不良情绪。 3. 实用工具：社区可准备吸奶器、冷敷袋等实用工具供妈妈们借用，帮助缓解涨奶不适。 4. 专业咨询：设立专业咨询热线或安排固定时间，让妈妈们能随时向医护人员咨询断母乳涨奶相关问题。 5. 组织互助小组：组织有相同经历的妈妈们组成互助小组，分享经验和心得，互相鼓励和支持。 社区通过多种方式提供支持，能有效帮助妈妈们科学应对断母乳涨奶问题，减轻身体和心理负担，顺利度过这一难关。
2025-06-25 17:18
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