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经常胃疼,原来是这些饮食习惯在“作怪”

经常胃疼,原来是这些饮食习惯在“作怪”

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张剑锋 主治医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脾胃病科

    经常胃疼,可能与暴饮暴食、过度节食、喜食辛辣、空腹进食酸性食物、常喝冷饮等饮食习惯有关。 1. 暴饮暴食:短时间内摄入过多食物,会加重胃部负担,使胃壁过度扩张,影响胃的正常蠕动和消化功能,从而引发胃疼。 2. 过度节食:长期过度节食会使胃酸分泌后没有食物中和,胃酸直接刺激胃黏膜,损伤胃黏膜屏障,导致胃疼。 3. 喜食辛辣:辛辣食物会刺激胃黏膜,使胃黏膜充血、水肿,甚至糜烂,增加胃疼的发生几率。 4. 空腹进食酸性食物:空腹时胃内胃酸本身就处于较高水平,此时再进食酸性食物,会进一步增加胃酸浓度,刺激胃黏膜,引起胃疼。 5. 常喝冷饮:冷饮会使胃部血管收缩,影响胃部血液循环,降低胃的消化能力,还可能导致胃痉挛,引发疼痛。 不良的饮食习惯会对胃造成诸多伤害,引发胃疼。为了胃部健康,应养成良好的饮食习惯。若胃疼症状持续不缓解,可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物治疗,并及时到正规医院的消化内科就诊。

    2025-06-25 16:10
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