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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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耿岚岚 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
消化科
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鼻子呼吸和嘴巴呼吸对儿童健康的不同影响包括面部发育、口腔健康、睡眠质量、呼吸系统感染风险、氧气摄入效率等。 1. 面部发育：长期用嘴呼吸，儿童可能出现颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐等腺样体面容，而鼻呼吸可促进面部正常发育。 2. 口腔健康：鼻呼吸时空气经鼻腔过滤、湿润，对口腔刺激小。嘴呼吸使口腔水分流失，易引发口干、龋齿、牙龈炎等问题。 3. 睡眠质量：鼻呼吸顺畅时，儿童睡眠安稳。嘴呼吸可能导致睡眠打鼾、呼吸暂停，影响睡眠质量和生长激素分泌。 4. 呼吸系统感染风险：鼻腔有鼻毛和黏膜，能过滤、吸附细菌和灰尘，减少感染。嘴呼吸使空气未充分过滤，增加呼吸道感染几率。 5. 氧气摄入效率：鼻呼吸能使空气充分进入肺部，提高氧气摄入效率。嘴呼吸时空气进入肺部的量和效率相对较低。 鼻子呼吸和嘴巴呼吸对儿童健康的影响差异明显，应引导儿童养成用鼻呼吸的习惯，若发现儿童长期嘴呼吸，需及时就医查找原因并干预。
2025-06-25 08:10
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