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补充哪些营养可缓解肠子有息肉的不适症状

补充哪些营养可缓解肠子有息肉的不适症状

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    董志勇 主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    减重中心

    缓解肠子有息肉的不适症状,可补充膳食纤维、维生素、益生菌、蛋白质、矿物质等营养。 1. 膳食纤维:可促进肠道蠕动,增加粪便体积,减少肠道有害物质停留时间,如全麦面包、芹菜、苹果等。 2. 维生素:维生素C、维生素E等具有抗氧化作用,能保护肠道细胞,柑橘、坚果等富含此类维生素。 3. 益生菌:有助于调节肠道菌群平衡,改善肠道功能,常见于酸奶、益生菌制剂等。 4. 蛋白质:是身体修复和维持正常生理功能的重要物质,瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质来源。 5. 矿物质:钙、镁等矿物质对肠道健康有益,牛奶、绿叶蔬菜等含有丰富的矿物质。 补充上述营养物质,有助于缓解肠子有息肉带来的不适症状。但需注意,食物补充应均衡合理,若症状严重,还需及时就医,在医生指导下进行治疗。

    2025-06-25 06:52
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