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回答1
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姚婷婷 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科
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月经时喝菊花茶是养生还是伤身，取决于多种因素，如个人体质、月经状况、菊花茶饮用量、饮用时间、搭配食物等。 1. 个人体质：寒性体质者，月经时喝菊花茶可能加重体寒，导致经血不畅、痛经等；热性体质者，适量饮用或有一定益处。 2. 月经状况：月经量少、有血块、痛经的女性，喝菊花茶可能使症状加重；月经量多、有上火症状的女性，适量饮用或许能缓解不适。 3. 菊花茶饮用量：少量饮用可能影响不大，过量饮用则可能因菊花的寒凉特性对身体造成不良影响。 4. 饮用时间：月经前期或经期快结束时，适量饮用可能影响较小；经期大量饮用则可能有风险。 5. 搭配食物：若与温热性食物搭配，可在一定程度上中和菊花的寒性；若与生冷食物同用，会增加伤身的可能性。 月经时喝菊花茶是否养生或伤身不能一概而论，需综合多方面因素判断。女性在经期饮用菊花茶前，应充分考虑自身情况。若饮用后出现不适，应及时调整。
2025-06-24 12:19
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