首页>即问即答 > 消化内科 > 营养专家支...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

营养专家支招:经常腹泻吃什么好

营养专家支招:经常腹泻吃什么好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘思德 主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    消化内科

    经常腹泻可食用易消化食物、富含益生菌食物、高纤维食物、补充电解质食物、健脾益胃食物等。 1.易消化食物:如小米粥、软面条、山药糊等,这些食物容易被肠胃消化吸收,能减轻肠胃负担。 2.富含益生菌食物:例如酸奶、泡菜、发酵豆制品等,益生菌有助于调节肠道菌群平衡,改善腹泻症状。 3.高纤维食物:像苹果、香蕉、燕麦等,适量的膳食纤维可以促进肠道蠕动,缓解腹泻。 4.补充电解质食物:喝一些淡盐水、果汁等,能补充因腹泻而流失的电解质,维持身体的水电解质平衡。 5.健脾益胃食物:如芡实、白扁豆、红枣等,具有健脾益胃的功效,对改善腹泻有一定帮助。 经常腹泻时,合理的饮食选择至关重要。选择易消化、富含益生菌、高纤维、能补充电解质以及健脾益胃的食物,有助于缓解腹泻症状。但如果腹泻情况严重或持续时间较长,建议及时到正规医院消化内科就诊。

    2025-06-24 13:51
医院问答 更多>
长春胃肠医院口碑好么?长春中西胃肠医院在哪

长春胃肠医院口碑好么?长春中西胃肠医院在哪

长春中西胃肠病医院 2023-11-25
手术一般多少钱

手术一般多少钱

南平男科医院 2023-12-17
为什么尿道炎反复发作

为什么尿道炎反复发作

南平男科医院 2023-12-17
早泄治疗好了怎么恢复快

早泄治疗好了怎么恢复快

南平男科医院 2023-12-17
早泄脱敏治疗后会复发吗

早泄脱敏治疗后会复发吗

衡水男科医院 2023-12-17