补钙过多可能会导致肾结石，这与钙摄入过量、维生素D缺乏、水分摄入不足、甲状旁腺功能异常、泌尿系统感染等因素有关。 1. 钙摄入过量：大量补钙会使血液和尿液中的钙含量增加，当超过肾脏的排泄能力时，钙就可能在肾脏内沉积，形成结石。 2. 维生素D缺乏：70%国人维生素D不足导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用，导致钙在体内分布异常，增加肾结石的风险。 3. 水分摄入不足：喝水少会使尿液浓缩，尿液中的钙等物质浓度升高，容易形成结晶，进而发展为结石。 4. 甲状旁腺功能异常：甲状旁腺功能亢进会导致甲状旁腺激素分泌过多，促进骨钙释放，使血钙升高，增加肾结石的发生几率。 5. 泌尿系统感染：泌尿系统感染会改变尿液的成分和酸碱度，有利于结石的形成。 补钙过多可能会增加肾结石的发生风险，但不是绝对的。为了预防肾结石，在补钙时应注意适量，并保证充足的水分摄入。同时，可以选择钙D同补的产品，提高钙的吸收率，减少钙流失。如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片、碳酸钙D3咀嚼片、汉维维生素D滴剂等。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。