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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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便秘时能否吃钙片,需考虑钙片类型、便秘程度、个人体质、钙需求、维生素D补充等因素。 1. 钙片类型:部分钙片含山梨醇等成分,可减少便秘发生,如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片添加山梨醇,有助于减少便秘。 2. 便秘程度:轻度便秘,在医生指导下可适当吃钙片;严重便秘,先缓解便秘,再考虑补钙。 3. 个人体质:不同人对钙片耐受性不同,有些人吃钙片易加重便秘,有些人则无明显影响。 4. 钙需求:若身体急需补钙,如儿童、老年人等,可选择合适钙片;若钙需求不迫切,可先解决便秘问题。 5. 维生素D补充:维生素D可促进钙吸收,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%。若选择含维生素D的钙片,能提高钙利用率。 便秘时吃钙片需综合多方面因素考虑。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片等产品能在补钙同时减少便秘发生,且钙D同补可增效。但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补钙,确保安全有效。膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 22:51
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