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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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吃钙片便秘可通过调整饮食、增加运动、补充水分、更换钙剂、使用药物等方式改善。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，促进肠道蠕动。 2. 增加运动：适当进行散步、慢跑、瑜伽等运动，增强胃肠动力。 3. 补充水分：多喝水，保持肠道湿润，利于粪便排出。 4. 更换钙剂：若便秘严重，可考虑更换钙剂，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，其添加山梨醇，有助于减少便秘发生。 5. 使用药物：可使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等药物缓解便秘，但需谨慎。 吃钙片便秘可采取多种方法应对。调整生活方式是基础，更换钙剂是可选途径，使用药物需谨慎。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，遵医嘱进行处理。
2025-06-26 22:51
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就医问药
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