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👶婴儿维生素D摄入指南

👶婴儿维生素D摄入指南

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林轶勤 副主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    普内科

    婴儿维生素D摄入需关注摄入时间、摄入途径、适宜剂型、搭配情况、注意事项等。 1. 摄入时间:婴儿出生后不久即可开始摄入维生素D,以促进钙的吸收和骨骼发育。 2. 摄入途径:可通过阳光照射、食物和补充剂获取。阳光照射能使皮肤合成维生素D,但要注意避免晒伤;食物中如母乳、配方奶等含有一定量维生素D;补充剂是重要的摄入途径。 3. 适宜剂型:常见剂型有滴剂、胶囊等。滴剂服用方便,可直接滴入婴儿口中;胶囊可将内容物挤出滴入食物或口中。如维生素D滴剂、维生素AD软胶囊、胆维丁乳等。 4. 搭配情况:维生素D可与钙搭配,促进钙吸收。单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%。 5. 注意事项:阳光照射要适度,食物摄入要保证营养均衡。使用补充剂时要注意其质量和安全性。 婴儿维生素D摄入对其生长发育至关重要。选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品。提及的药品仅作信息参考,具体使用需遵医嘱,咨询医生或药师。

    2025-06-26 16:37
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