婴儿d3在出生后不久开始补充、餐后吃、上午时段吃、搭配钙元素、保证充足日照时吃吸收较好。 1. 出生后不久开始补充：通常婴儿出生后数天就可开始补充维生素D3，尽早补充能满足其快速生长发育对维生素D的需求，促进钙的吸收和利用。 2. 餐后吃：餐后胃肠道蠕动活跃，此时吃d3能更好地与食物混合，利于其在肠道的溶解和吸收。 3. 上午时段吃：上午人体新陈代谢较为旺盛，阳光也相对适宜，此时吃d3，后续还可适当晒太阳，促进维生素D的活化。 4. 搭配钙元素：维生素D3可促进钙的吸收，在补充d3时搭配钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，能起到钙D同补增效的作用，提升钙的吸收率。 5. 保证充足日照：在天气较好时，让婴儿适当晒太阳，紫外线可促使皮肤合成维生素D，与补充的d3协同作用，增强吸收效果。 婴儿补充d3在出生后不久开始、餐后、上午时段、搭配钙元素以及保证充足日照时吃可能吸收更好。不过每个婴儿的情况不同，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。膳食补充剂不能替代药品。