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回答1
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张建平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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塞药后同房，营养补充要注意补充蛋白质、维生素、矿物质、增加水分摄入、避免刺激性食物等。 1.补充蛋白质：蛋白质是身体修复和免疫系统的重要组成部分，可多吃瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白的食物。 2.摄入维生素：维生素能增强身体抵抗力，应多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，以补充维生素C、维生素B等。 3.补充矿物质：适当补充钙、铁、锌等矿物质，可通过牛奶、动物肝脏、坚果等食物获取。 4.增加水分摄入：多喝水有助于促进新陈代谢，排出体内毒素，维持身体的正常生理功能。 5.避免刺激性食物：应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响身体恢复。 塞药后同房在营养补充上需注重蛋白质、维生素、矿物质的摄入，增加水分，避免刺激性食物，以促进身体恢复，增强免疫力。若身体出现不适，建议及时就医。
2025-06-22 23:54
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