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回答1
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朱洪磊 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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经络按摩揉开母乳硬块可采用按揉膻中穴、推揉乳根穴、点按肩井穴、按摩天池穴、疏通乳腺管等方法。 1. 按揉膻中穴：膻中穴位于两乳头连线中点。用拇指或中指按揉此穴，力度适中，有酸胀感为宜，可宽胸理气、通络催乳。 2. 推揉乳根穴：乳根穴在乳头直下，乳房根部。以手掌小鱼际部着力，推揉该穴位，能促进乳腺血液循环。 3. 点按肩井穴：肩井穴在大椎与肩峰端连线的中点。用手指点按此穴，可调节气血运行，缓解乳房胀痛。 4. 按摩天池穴：天池穴在乳头外1寸，第4肋间隙中。轻柔按摩此穴，有助于疏通局部经络。 5. 疏通乳腺管：从乳房四周向乳头方向轻轻挤压，促进乳汁排出，缓解硬块。 通过以上经络按摩方法，可在一定程度上揉开母乳硬块。但按摩时需注意手法轻柔，避免损伤乳腺组织。若硬块长时间未消除或伴有发热、疼痛加剧等症状，应及时就医。
2025-06-23 03:22
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