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运动能否帮人摆脱右边小肚子隐隐作痛

运动能否帮人摆脱右边小肚子隐隐作痛

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    詹俊 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    消化内科

    运动可能有助于缓解右边小肚子隐隐作痛,原因包括促进肠道蠕动、增强腹部肌肉力量、改善血液循环、调节心理状态、减轻炎症反应等。 1. 促进肠道蠕动:适当运动可加快肠道蠕动,改善消化功能,缓解因消化不良、便秘等引起的右下腹隐痛。 2. 增强腹部肌肉力量:运动能增强腹部肌肉,提高腹部脏器的稳定性,减少因肌肉薄弱导致的不适。 3. 改善血液循环:运动可促进血液循环,为腹部组织提供更多氧气和营养,有助于缓解疼痛。 4. 调节心理状态:运动能释放内啡肽等神经递质,改善情绪,减轻因精神紧张、焦虑等心理因素引发的疼痛。 5. 减轻炎症反应:适度运动有助于增强机体免疫力,减轻局部炎症反应,缓解疼痛。 运动对右边小肚子隐隐作痛有一定缓解作用,但需注意运动方式和强度。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,明确病因。

    2025-06-23 01:56
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