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回答1
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李海浪 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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宝宝抱睡问题可通过了解不同月龄特点解决，如3月龄内、3 - 6月龄、6 - 9月龄、9 - 12月龄、12月龄以上等阶段。 1. 3月龄内：此阶段宝宝对环境适应能力弱，需要更多安抚，可尝试在宝宝似睡非睡时轻轻放在床上，给予轻柔安抚。 2. 3 - 6月龄：宝宝睡眠规律逐渐形成，可建立固定的睡眠程序，如洗澡、讲故事等，减少抱睡依赖。 3. 6 - 9月龄：宝宝活动能力增强，白天适当增加活动量，消耗精力，晚上更易入睡，减少抱睡需求。 4. 9 - 12月龄：可以用语言和动作安抚宝宝，让其逐渐适应自己入睡，而不是依赖抱睡。 5. 12月龄以上：鼓励宝宝自主入睡，给予适当的自主空间，培养良好的睡眠习惯。 不同月龄宝宝抱睡问题解决方法不同，家长需根据宝宝月龄特点，采用合适的方法，逐步帮助宝宝摆脱抱睡习惯，建立良好的睡眠模式。
2025-06-22 23:13
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