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回答1
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杜荣国 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
消化内科
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快速缓解肠胃不适,需关注肠炎宁片服用时间、饮食调整、腹部保暖、适当运动、补充有益菌等方面。 1. 服用时间:肠炎宁片对胃黏膜刺激小,饭前空腹吃,药物吸收快;胃肠敏感者,饭后吃可减轻不适。具体遵医嘱。 2. 饮食调整:避免辛辣、油腻、生冷食物,选择清淡、易消化食物,如小米粥、软面条等,减轻肠胃负担。 3. 腹部保暖:根据天气增减衣物,可用热水袋热敷腹部,促进血液循环,缓解肠胃痉挛。 4. 适当运动:饭后散步、打太极拳等轻度运动,促进胃肠蠕动,帮助消化,但避免剧烈运动。 5. 补充有益菌:适当摄入酸奶等富含益生菌食物,调节肠道菌群,改善肠胃功能。 缓解肠胃不适,合理服用肠炎宁片很重要,同时结合饮食、保暖、运动和补充有益菌等措施。若肠胃不适严重或持续不缓解,建议到正规医院消化内科就诊。
2025-06-22 13:45
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