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回答1
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任学华 医师
宁海县城关医院
一级
皮肤科
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皮肤粗糙可通过饮食、皮肤护理、生活习惯调整、药物治疗、医美手段改善，如喝红豆绿豆汤、用保湿护肤品、规律作息、用维A酸、水杨酸、尿素霜，或做光子嫩肤等。 1. 饮食方面：红豆绿豆汤有一定利水祛湿作用，利于改善皮肤状态。还可多吃富含维生素的果蔬，为皮肤提供营养。 2. 皮肤护理：选择温和的清洁产品，避免过度清洁。使用保湿护肤品，如乳液、面霜等，保持皮肤水润。 3. 生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜。适当运动，促进血液循环，增强皮肤新陈代谢。 4. 药物治疗：维A酸可调节角质形成细胞的增殖和分化，改善皮肤粗糙。水杨酸有角质剥脱作用，能使皮肤光滑。尿素霜可增加皮肤含水量，缓解干燥粗糙。使用时需遵医嘱。 5. 医美手段：光子嫩肤能刺激胶原蛋白再生，改善皮肤质地。果酸换肤可去除老化角质，使皮肤更加细腻。 改善皮肤粗糙需综合调理，从多方面入手。若皮肤问题严重，建议到正规医院的皮肤科就诊。
2025-06-22 13:41
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