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回答1
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隋珍 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
产科
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帮助腹直肌分离患者复位可采用腹式呼吸、仰卧屈膝、按摩、侧卧抬腿、平板支撑等手法。 1. 腹式呼吸：患者平躺在床上，放松身体，用鼻子吸气使腹部隆起，再用嘴巴呼气使腹部收缩，反复进行。 2. 仰卧屈膝：患者仰卧，双腿屈膝，家人可将双手放在患者腹部两侧，引导患者收缩腹部肌肉，双手感受腹部肌肉的运动。 3. 按摩：家人以轻柔的力度，从患者腹部两侧向中间按摩，促进腹部肌肉的恢复。 4. 侧卧抬腿：患者侧卧，家人辅助患者缓慢抬起上方的腿，感受腹部肌肉的发力。 5. 平板支撑：患者双肘和双脚支撑地面，保持身体呈一条直线，家人可在旁边鼓励患者坚持。 这些复位手法需要长期坚持，且在操作时要注意力度适中，避免造成患者不适。若腹直肌分离情况严重，应及时就医。
2025-06-22 07:49
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