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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘鹏熙 主任医师
广东省中医院
三级甲等
乳腺科
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掌握正确的乳房按摩方法可有效预防产后奶水淤积，主要有环形按摩、螺旋形按摩、指压式按摩等。 1. 环形按摩：将双手放在乳房的上下方，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧做环形按摩，可促进乳腺管通畅，改善局部血液循环。 2. 螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形从乳房周围向乳头方向按摩，有助于疏通乳腺，防止乳汁淤积。 3. 指压式按摩：用手指轻轻按压乳房，从乳房根部向乳头方向进行，力度适中，可刺激乳腺分泌乳汁，缓解乳房胀痛。 4. 按摩前准备：按摩前可先用温热毛巾热敷乳房，使乳腺管扩张，更利于按摩效果。 5. 按摩频率：每天可进行2 - 3次乳房按摩，每次15 - 20分钟。 通过环形按摩、螺旋形按摩、指压式按摩等方法，结合按摩前热敷及合理的按摩频率，能较好地促进乳汁排出，预防产后奶水淤积疾病。若出现严重的奶水淤积情况，建议及时到正规医院乳腺外科就诊。
2025-06-21 06:52
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