-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李荔 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
妇产科
-
备孕担心营养不够，吃阿胶糕有一定益处，但不能完全解决，还可从食物种类、维生素补充、蛋白质摄入、微量元素补充等方面着手。 1. 阿胶糕：阿胶糕主要成分阿胶有补血养血作用，对备孕女性气血调理有益，但营养成分较单一。 2. 食物种类：保证食物多样性，多吃新鲜蔬菜、水果，能提供丰富维生素和膳食纤维。 3. 维生素补充：可适当补充叶酸、维生素C、维生素E等，叶酸能预防胎儿神经管畸形。 4. 蛋白质摄入：多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物，为备孕提供充足能量。 5. 微量元素补充：如铁、锌、钙等，可通过食用动物肝脏、海鲜、奶制品等获取。 备孕时营养补充很重要，阿胶糕可作为辅助，但不能依赖其解决所有营养问题。需综合多种方式保证营养均衡，必要时可咨询医生或营养师制定个性化营养方案。
2025-06-20 07:36
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么做包皮手术
德州朝阳医院 2023-12-17
-
-
男性阳痿早泄的治疗方法
德州朝阳医院 2023-12-17
-
-
夜尿频是什么原因怎么治疗
德州朝阳医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄吃什么食物好
德州朝阳医院 2023-12-17
-
-
早泄能治好吗
衡水男科医院 2023-12-17