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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢颖 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
过敏免疫风湿病科
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儿童痰湿体质调理可从饮食、运动、生活习惯、中药调理、推拿按摩等方面入手。 1. 饮食：减少甜食、油腻、生冷食物摄入，多吃健脾祛湿食物，如薏米、芡实、山药等。 2. 运动：鼓励儿童多参加户外活动，如跑步、跳绳、游泳等，促进气血运行，增强体质。 3. 生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，注意室内通风，保持居住环境干燥。 4. 中药调理：可在医生指导下服用参苓白术散、六君子丸、香砂六君丸等中药调理。 5. 推拿按摩：家长可学习一些简单推拿手法，如按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，帮助健脾祛湿。 儿童痰湿体质调理需综合进行，从多方面入手改善。家长应重视并长期坚持，若情况严重，及时带儿童到正规医院就诊。
2025-06-19 17:23
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