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回答1
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廖百花 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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能在一定程度上推迟例假的食物有山楂、黑木耳、苦瓜、绿豆、螃蟹等。 1. 山楂：具有活血化瘀的作用，过量食用可能会影响女性内分泌，从而对例假周期产生一定影响。 2. 黑木耳：富含多种营养成分，有凉血止血的功效，大量食用或许能在一定程度上推迟例假。 3. 苦瓜：属于寒性食物，女性过多食用可能会导致宫寒，进而影响例假的正常来临。 4. 绿豆：同样是寒性食物，食用后可能会使身体寒凉，对例假周期造成干扰。 5. 螃蟹：是典型的寒性食物，经期前大量食用可能会使例假推迟。 虽然这些食物可能对例假周期有一定影响，但通过食物推迟例假的效果并不确切，且过度食用可能会对身体健康造成不良影响。如果有推迟例假的需求，建议遵医嘱使用药物，如短效避孕药、黄体酮等。若出现例假异常，应及时到正规医院妇产科就诊。
2025-06-19 16:01
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