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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵云荷 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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断奶时吃对食物可更轻松，如麦芽、山楂、韭菜、麦片、维生素B6等。 1. 麦芽：麦芽有回乳作用，可将炒麦芽煮水饮用，能抑制乳汁分泌，帮助顺利断奶。 2. 山楂：山楂不仅能消食化积，还有一定回奶功效。食用山楂或饮用山楂水，能在一定程度上减少乳汁分泌。 3. 韭菜：韭菜是常见的回奶食物，日常炒菜时适当多吃一些韭菜，有助于减少乳汁产生。 4. 麦片：麦片中含有抑制乳汁分泌的成分，断奶期间可将其作为早餐，减少乳汁分泌。 5. 维生素B6：维生素B6可调节人体内分泌，辅助减少乳汁分泌。可在医生指导下服用。 断奶时合理选择食物能起到辅助回奶的作用，让断奶过程更轻松。但每个人体质不同，食物回奶效果也有差异。若断奶过程中出现乳房胀痛等不适，应及时就医。
2025-06-19 08:16
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