判断孩子睡觉呼吸声重是否正常，可从观察呼吸频率、查看鼻腔状况、留意伴随症状等方面入手。 1. 观察呼吸频率：正常情况下，孩子睡眠时呼吸平稳且有规律。若呼吸频率明显加快或减慢，或出现呼吸节律不规整，如时快时慢、有停顿等，可能提示存在异常。 2. 查看鼻腔状况：检查孩子鼻腔是否有分泌物堵塞，比如鼻屎过多。若有，可导致呼吸不畅、呼吸声重。此外，还要留意鼻腔是否有红肿、破损等情况。 3. 留意伴随症状：观察孩子是否伴有咳嗽、发热、喘息、打鼾等症状。若有这些伴随症状，可能意味着孩子存在呼吸道感染、腺样体肥大等疾病。 4. 观察睡眠姿势：不合适的睡眠姿势可能压迫气道，导致呼吸声重。尝试调整孩子的睡眠姿势，看呼吸声是否改善。 5. 持续观察：如果呼吸声重的情况偶尔出现，可能是暂时现象。但如果持续存在或逐渐加重，就需要引起重视。 通过以上几个方面的观察和判断，能初步了解孩子睡觉呼吸声重是否正常。若发现异常情况，建议及时带孩子到正规医院小儿科或耳鼻咽喉科就诊，以明确病因并进行相应治疗。