-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈佩瑜 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
消化科
-
消化不好尝试盆底肌锻炼有一定益处，可促进胃肠蠕动、改善排便功能、增强腹部肌肉力量、调节神经功能、提升消化器官血液循环等。 1. 促进胃肠蠕动：盆底肌锻炼能带动腹部肌肉运动，对胃肠产生一定刺激，促进胃肠蠕动，帮助食物更好地消化和推进。 2. 改善排便功能：加强盆底肌力量，有助于正常排便反射的建立，缓解便秘等消化问题。 3. 增强腹部肌肉力量：锻炼盆底肌的同时，也能增强腹部相关肌肉力量，为消化器官提供更好的支撑。 4. 调节神经功能：盆底肌与神经系统存在联系，锻炼可调节神经功能，影响消化器官的神经调节。 5. 提升消化器官血液循环：锻炼促进血液循环，为消化器官提供更多养分和氧气，利于其正常运转。 对于消化不好的情况，盆底肌锻炼是一种可尝试的方法，通过促进胃肠蠕动、改善排便等多方面作用，可能会带来一定改善。但如果消化问题严重，应及时就医。
2025-06-18 04:58
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
癫疯病一般在几岁开始发作?
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-10
-
-
长春胃肠医院口碑好么？长春中西胃肠医院在哪
长春中西胃肠病医院 2023-11-25
-
-
癫痫患者雨雪天外出需要注意哪些？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-29
-
-
手术一般多少钱
南平男科医院 2023-12-17
-
-
为什么尿道炎反复发作
南平男科医院 2023-12-17
最新问答
胃部不舒服恶心想吐可能隐藏哪些大疾病？
家人拉黑色大便时该怎么做？
肠炎喝酒和不喝酒生活质量差别大吗？
吃韭菜后胃不舒服，心理调节重要吗？
晚上总胃疼的真正病因是什么？
空气污染会加重胃胀吗？
怎样搞定胃镜检查相关事宜？
酒后不养胃会引发胃炎吗？
空气质量差会增加感染幽门螺杆菌风险吗？
老年做无痛肠镜对健康有益吗？
好几天不拉大便，怎么通过营养饮食改善？
喝水减肥是否能缓解消化不良？
酵素真的能改善消化不好的肠胃问题吗？
早上呕吐难题有哪些快速解决方法？
减轻兰索拉唑对消化系统副作用的方法有哪些？
消化不适该做哪些体检项目排查？
胃出血调养饮食有哪些关键食谱？
家庭关怀对拉稀水成人康复重要吗？
忽视胃病小症状会有什么后果，如何干预？
喝酒胃疼的高发因素有哪些？