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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邹小兵 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
儿童发育行为中心
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有助于缓解小孩耳朵疼的5种营养食物有胡萝卜、橙子、菠菜、牛奶、鱼肉等。 1. 胡萝卜：富含维生素A，能维持上皮组织的正常功能，对耳朵内部黏膜的健康有益，有助于减轻炎症，缓解耳朵疼痛。 2. 橙子：含有丰富的维生素C，具有抗氧化和增强免疫力的作用，可帮助身体抵抗感染，促进耳部炎症的恢复。 3. 菠菜：是铁元素的良好来源，铁元素对于耳部的血液循环有积极作用，能改善耳部营养供应，缓解疼痛。 4. 牛奶：富含优质蛋白质和钙，有助于增强小孩的体质，提高身体的抵抗力，利于耳部疾病的康复。 5. 鱼肉：尤其是深海鱼，富含不饱和脂肪酸，具有抗炎特性，可减轻耳部的炎症反应，缓解疼痛。 这些营养食物能从不同方面为小孩提供营养支持，对缓解耳朵疼有一定帮助。但如果小孩耳朵疼症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-06-17 03:22
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