中医调理卵巢早衰可从中药、针灸、饮食、运动、情志调节等方面入手，助力恢复健康。 1. 中药：可选用坤泰胶囊、乌鸡白凤丸、定坤丹等中药，这些药物具有滋阴清热、补血养血、调理冲任等功效，对改善卵巢功能有一定帮助，但需遵医嘱使用。 2. 针灸：通过针刺特定穴位，如关元、气海、三阴交、足三里等，可调节人体气血运行，改善内分泌，从而对卵巢早衰起到调理作用。 3. 饮食：多吃一些具有滋补肝肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 4. 运动：适当进行运动，如瑜伽、太极拳、八段锦等，有助于增强体质，调节身心，促进血液循环，对卵巢功能的恢复有益。 5. 情志调节：保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 中医调理卵巢早衰是一个综合的过程，需要从多个方面进行。通过中药、针灸、饮食、运动和情志调节等方法的配合，能够在一定程度上改善卵巢功能，助力恢复健康。但如果症状严重，建议及时到正规医院的妇产科或中医科就诊。