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消化不好总腹泻,吃哪些水果调理肠胃又止泻

消化不好总腹泻,吃哪些水果调理肠胃又止泻

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    乔伟光 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    消化内科

    消化不好总腹泻,可吃苹果、石榴、香蕉、桃子、杨梅等水果调理肠胃并止泻。 1. 苹果:富含果胶,可吸附肠道内的水分和毒素,起到收敛止泻的作用,还能调节肠道菌群,促进消化。 2. 石榴:含有鞣酸、生物碱等成分,具有涩肠止泻的功效,对腹泻有一定缓解作用。 3. 香蕉:富含钾元素和膳食纤维,能补充腹泻流失的电解质,还可促进肠道蠕动,改善消化功能。 4. 桃子:有生津润肠、活血消积的作用,适量食用有助于调理肠胃,缓解腹泻症状。 5. 杨梅:具有消食、除湿、解暑等功效,对消化不良引起的腹泻有一定帮助。 这些水果对消化不好总腹泻的情况有一定调理和止泻作用,但食用时要注意适量。若腹泻症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院消化内科就诊。

    2025-06-16 10:15
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