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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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产后消化不好可通过饮食调整、适当运动、腹部按摩、补充益生菌、药物治疗等方法改善肠胃功能。 1. 饮食调整：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物，遵循少食多餐原则。 2. 适当运动：产后身体恢复后，可进行散步、瑜伽等轻度运动，促进胃肠蠕动。 3. 腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，可促进消化。 4. 补充益生菌：可适当补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等，调节肠道菌群。 5. 药物治疗：若症状严重，可遵医嘱使用健胃消食片、多酶片、莫沙必利等药物。 产后消化不好可采用多种方法改善肠胃功能，通过饮食、运动、按摩、补充益生菌及必要的药物治疗，能有效缓解症状。若症状持续不缓解，建议到正规医院消化内科就诊。
2025-06-16 07:03
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