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回答1
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郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
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经期吃车厘子与不吃相比，身体会在补血、增强免疫力、缓解经痛、改善气色、调节情绪等方面出现变化。 1. 补血：车厘子富含铁元素，经期食用可补充因经血流失的铁，促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血。 2. 增强免疫力：其含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，能增强机体免疫力，让身体在经期更好地抵御外界病菌。 3. 缓解经痛：车厘子性温，有一定暖宫作用，可在一定程度上缓解经期腹部冷痛。 4. 改善气色：丰富的营养能促进血液循环，使面色更加红润有光泽。 5. 调节情绪：经期女性易情绪波动，车厘子中的营养成分有助于调节神经系统，稳定情绪。 经期适量食用车厘子，能在多方面对身体产生积极影响，与不吃相比，可让身体在经期保持更好的状态。但食用时也要注意适量，以免引起不适。
2025-06-15 12:56
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