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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑意楠 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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一岁宝宝睡觉不踏实哭闹和居住环境相关，因素包括温度、湿度、噪音、光线、床品舒适度等。 1.温度：室内温度过高或过低，都会让宝宝感觉不适，影响睡眠质量，导致哭闹。 2.湿度：空气过于干燥或潮湿，会使宝宝的呼吸道、皮肤等感觉不舒服，进而影响睡眠。 3.噪音：周围环境嘈杂，突然的声响会惊醒宝宝，使其无法进入深度睡眠，引起哭闹。 4.光线：睡眠环境光线过亮，会抑制褪黑素分泌，干扰宝宝正常的生物钟，导致睡眠不稳。 5.床品舒适度：床品材质粗糙、过硬或过软，都会让宝宝身体感觉不舒适，难以安稳入睡。 居住环境对一岁宝宝的睡眠影响较大，家长需营造温度、湿度适宜，安静、光线较暗且床品舒适的睡眠环境，以改善宝宝睡眠状况。若情况仍未改善，建议到正规医院小儿科就诊。
2025-06-14 10:53
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