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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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沈媛 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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回奶后追奶可通过增加哺乳次数、保证营养摄入、调节情绪、充足休息、借助药物等方法实现。 1. 增加哺乳次数：频繁让婴儿吸吮乳头，可刺激乳腺分泌乳汁，建议每天哺乳8 - 12次。 2. 保证营养摄入：多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等，同时多喝一些汤类，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，为乳汁分泌提供充足的营养。 3. 调节情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，不良情绪可能会抑制乳汁分泌。 4. 充足休息：每天保证足够的睡眠时间，让身体得到充分恢复，有利于乳汁的分泌。 5. 借助药物：可在医生指导下使用通草、王不留行、路路通等药物，促进乳汁分泌，但需遵医嘱。 回奶后追奶需要综合多种方法，通过增加哺乳次数、保证营养、调节情绪、充足休息和合理用药等，有助于提高追奶的成功率。若追奶过程中遇到问题，可到正规医院妇产科就诊。
2025-06-13 09:38
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