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回答1
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俞谦 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
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吃酵素梅可能存在腹泻、营养吸收不良、肠道功能紊乱、血糖波动、过敏反应等危害。 1. 腹泻:酵素梅中含促进肠道蠕动成分,过量食用易引发腹泻,影响生活与工作。 2. 营养吸收不良:长期吃酵素梅,肠道蠕动过快,食物在肠道停留时间缩短,营养物质来不及充分吸收,导致营养吸收不良。 3. 肠道功能紊乱:会破坏肠道正常的菌群平衡和生理功能,使肠道对其产生依赖,自主蠕动能力下降。 4. 血糖波动:部分酵素梅含糖量较高,食用后可能导致血糖快速上升,不利于血糖控制。 5. 过敏反应:对酵素梅中某些成分过敏者,食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。 吃酵素梅存在多种危害,食用时需谨慎。若食用后出现不适症状,应及时停止食用并就医。
2025-06-13 11:58
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