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回答1
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于文斌 主任医师
北京大学肿瘤医院
三级甲等
甲状腺外科
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母乳出现硬块可通过热敷、按摩、借助吸奶器、调整哺乳姿势、及时排空乳汁等方法揉开。 1. 热敷：用温热的毛巾敷在乳房硬块处，促进血液循环，缓解硬块。每次热敷时间约15 - 20分钟。 2. 按摩：洗净双手后，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，力度适中，可先从硬块周边开始，逐渐向硬块部位推进。 3. 借助吸奶器：若宝宝吸吮后硬块仍未消除，可使用吸奶器将多余乳汁吸出，减轻乳房压力。 4. 调整哺乳姿势：确保宝宝正确含接乳头，使乳汁能够更顺畅地排出，减少乳汁淤积。 5. 及时排空乳汁：每次哺乳尽量让宝宝吸空一侧乳房，再换另一侧，若宝宝未吸完，可用手或吸奶器将剩余乳汁排出。 母乳硬块通过上述方法通常能得到有效缓解。若硬块长时间未消除或伴有发热、疼痛加剧等症状，需及时到正规医院乳腺外科就诊。
2025-06-11 06:20
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