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回答1
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李跃 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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缓解经常胃疼可采用调整饮食、腹部按摩、热敷、放松心情、药物缓解等方法。 1. 调整饮食:胃疼时可适量进食易消化食物,如小米粥、软面条等,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,减少胃部负担。 2. 腹部按摩:以肚脐为中心,用手掌轻轻顺时针按摩腹部,可促进肠胃蠕动,缓解胃部痉挛,减轻疼痛。 3. 热敷:用热水袋或热毛巾敷在胃部,能加快血液循环,缓解胃部肌肉紧张,从而减轻疼痛。 4. 放松心情:长期精神紧张会加重胃疼症状,可通过听音乐、散步等方式放松心情,减轻压力。 5. 药物缓解:可遵医嘱服用铝碳酸镁、奥美拉唑、颠茄片等药物,以中和胃酸、抑制胃酸分泌、解除胃部痉挛,缓解疼痛。 经常胃疼会影响生活质量,上述小妙招可在一定程度上缓解疼痛。若胃疼频繁发作或持续不缓解,应及时到正规医院消化内科就诊。
2025-06-11 06:40
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