职场人士大便青色，压力成为“元凶”，主要与胃肠功能紊乱、胆汁分泌异常、肠道菌群失调、饮食习惯改变、应激性溃疡等因素有关。 1. 胃肠功能紊乱：压力会导致自主神经功能失调，影响胃肠道的正常蠕动和消化，使食物在肠道内停留时间改变，可能导致大便呈青色。 2. 胆汁分泌异常：压力状态下，胆囊收缩功能可能受影响，胆汁排泄异常，过多胆汁进入肠道，可使大便颜色变青。 3. 肠道菌群失调：压力会破坏肠道内的微生态平衡，有益菌减少，有害菌增多，影响食物的消化和吸收，进而导致大便颜色改变。 4. 饮食习惯改变：职场压力大时，可能会出现饮食不规律、暴饮暴食或过度节食等情况，摄入较多绿色蔬菜或其他特殊食物，也会使大便呈青色。 5. 应激性溃疡：长期高压力状态可能引发应激性溃疡，导致消化道少量出血，血液在肠道内氧化，也可能影响大便颜色。 职场人士大便青色与压力密切相关，多种因素共同作用导致这一现象。若长期出现大便青色情况，建议及时调整生活方式，缓解压力。若症状持续不缓解，应及时到正规医院消化内科就诊。