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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何耀娟 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科门诊
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孕产期气郁症状可通过心理调节、运动锻炼、饮食调理、药物治疗、社交支持等方式防治。 1. 心理调节：保持乐观心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 2. 运动锻炼：适当进行散步、瑜伽等运动，促进气血流通，缓解气郁症状。 3. 饮食调理：多吃具有理气解郁作用的食物，如柑橘、佛手、玫瑰花等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 药物治疗：症状严重时，可在医生指导下使用逍遥丸、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物治疗。 5. 社交支持：多与家人、朋友交流沟通，分享感受，获得情感支持。 孕产期气郁症状会影响孕妇身心健康，需综合运用多种防治方法。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇产科就诊。
2025-06-09 06:43
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