缓解鼻咽癌腐臭味、提高睡眠质量可通过鼻腔冲洗、药物治疗、改善生活习惯等方式。鼻腔冲洗能清洁鼻腔，药物治疗可控制炎症，改善生活习惯有助于整体恢复。 1. 鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的分泌物、坏死组织及异味物质，保持鼻腔清洁。 2. 药物治疗：遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟、罗红霉素等，控制鼻腔及鼻咽部的感染，减少腐臭味产生；还可使用黏液促排剂，如桉柠蒎肠溶软胶囊等，促进鼻腔分泌物排出。 3. 改善生活习惯：保持室内空气清新，可使用空气净化器；戒烟戒酒，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对鼻咽部的刺激。 4. 口腔护理：注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，可使用含漱液，如复方氯己定含漱液等，减少口腔异味。 5. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，有助于提高睡眠质量。 缓解鼻咽癌腐臭味、提高睡眠质量需要综合多种方法。鼻腔冲洗、药物治疗和改善生活习惯等措施相互配合，能有效减轻症状。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。