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3种止泻较快的水果,助于告别腹泻烦恼

3种止泻较快的水果,助于告别腹泻烦恼

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曾志荣 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    部分水果具有一定止泻作用,苹果、石榴、杨梅等在缓解腹泻方面有一定帮助。 1. 苹果:苹果富含果胶,未加热时是促进肠道蠕动的润滑剂,加热后则变成肠道收敛剂,能减少肠道分泌,使大便内水分减少,从而止泻。可将苹果带皮切成小块,放入水中煮几分钟后食用。 2. 石榴:石榴含有生物碱、熊果酸等成分,有收敛作用,能涩肠止血,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。可直接食用石榴果肉,也可将石榴皮煮水饮用。 3. 杨梅:杨梅中含有多种有机酸和维生素C,具有收敛消炎作用,对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制功效,能缓解腹泻症状。可以洗净后直接食用。 苹果、石榴、杨梅等水果在一定程度上能辅助缓解腹泻症状,但如果腹泻严重或持续时间较长,应及时就医,以免延误病情。食用水果止泻时也需适量。

    2025-06-08 11:39
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