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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邹小兵 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
儿童发育行为中心
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面对宝宝额头不烫两侧39度的情况，家长可通过知识学习、情绪宣泄、理性判断、转移注意力、寻求支持等方式调节心理。 1. 知识学习：主动了解小儿发热相关知识，明白发热是身体对抗感染的正常反应，39度属于中度发热，并非特别严重，减轻因未知产生的焦虑。 2. 情绪宣泄：可向家人、朋友倾诉自己的担忧和不安，释放负面情绪，避免独自承受压力。 3. 理性判断：冷静观察宝宝的其他症状，如精神状态、饮食情况等。若宝宝精神尚可，能正常玩耍、进食，可不必过度惊慌。 4. 转移注意力：在采取必要降温措施后，可做些其他事情转移注意力，如整理家务等，但仍要定时关注宝宝情况。 5. 寻求支持：若实在无法缓解焦虑，可咨询专业医生，获取专业建议和心理安慰。 家长调节心理对照顾发热宝宝至关重要。通过上述方法，家长能以更平和的心态应对宝宝发热情况，为宝宝提供更好的护理。
2025-06-08 15:09
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