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回答1
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叶石才 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
消化内科
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肚子咕噜响、放屁多、拉稀,可通过调整饮食、改善生活习惯、合理用药来缓解,如食用易消化食物、规律作息、使用益生菌等。 1.调整饮食:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜和水果。减少产气食物摄入,如豆类、洋葱等。 2.改善生活习惯:保持规律作息,避免熬夜。注意腹部保暖,防止着凉。适当进行运动,促进肠道蠕动。 3.合理用药:可使用益生菌调节肠道菌群,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等。也可使用蒙脱石散止泻。若伴有感染,可遵医嘱使用抗生素。 肚子咕噜响、放屁多、拉稀是常见的肠道问题,通过调整饮食、改善生活习惯和合理用药,能有效缓解症状。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-06-07 07:10
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