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震惊!喝香油治便秘,这背后的真相你知道吗

震惊!喝香油治便秘,这背后的真相你知道吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    田虹 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    消化内科

    喝香油治便秘有一定依据,与润滑肠道、刺激胃肠蠕动、补充维生素、软化粪便、改善肠道菌群有关。 1. 润滑肠道:香油富含油脂,进入肠道后可附着于肠壁,减少粪便与肠壁摩擦力,利于粪便排出。 2. 刺激胃肠蠕动:香油能在一定程度上刺激胃肠,促进胃肠蠕动,加快食物消化和粪便推进。 3. 补充维生素:香油含维生素E等营养成分,可维持肠道黏膜健康,增强肠道功能。 4. 软化粪便:使粪便吸收更多水分,变得松软,更易排出体外。 5. 改善肠道菌群:为有益菌提供适宜环境,调节肠道微生态,促进消化吸收。 喝香油对缓解便秘有帮助,但不能替代药物治疗。若便秘严重或长期不缓解,应及时就医。

    2025-06-06 04:03
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