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回答1
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任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三级甲等
儿科
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儿童晚上睡觉爱做梦，家长需知睡眠环境、日常作息、心理状态、疾病因素等方面。 1. 睡眠环境：保证睡眠环境安静、舒适、温度适宜，避免噪音、强光等干扰，为孩子创造良好的睡眠条件。 2. 日常作息：帮助孩子建立规律的作息时间，每天按时上床睡觉和起床，避免白天睡眠时间过长，以免影响夜间睡眠质量。 3. 心理状态：关注孩子的心理状态，避免孩子在白天受到过度惊吓、压力等不良情绪影响。可以在睡前和孩子进行轻松的交流，缓解其紧张情绪。 4. 疾病因素：某些疾病也可能导致孩子多梦，如感冒、消化不良等。如果孩子伴有其他不适症状，应及时就医。 家长了解以上这些方面，有助于改善孩子晚上爱做梦的情况，保障孩子的睡眠质量和身体健康。若孩子多梦情况持续不缓解或伴有其他异常，建议及时到正规医院就诊。
2025-06-03 22:28
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