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回答1
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黄亮 主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
结直肠肛门外科
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上班族搞定痔疮困扰,可从调整饮食、改善生活习惯、适当运动、药物治疗、及时就医等方面入手。 1. 调整饮食:增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果、粗粮等,避免辛辣、油腻食物,保持大便通畅。 2. 改善生活习惯:避免久坐久站,定时起身活动;养成良好的排便习惯,避免久蹲厕所。 3. 适当运动:进行提肛运动、慢跑等,促进血液循环,增强肛门括约肌功能。 4. 药物治疗:可使用痔疮膏、痔疮栓、槐角丸等药物,缓解症状。使用药物需遵医嘱。 5. 及时就医:若症状严重,如出血量大、疼痛剧烈等,应及时到正规医院肛肠外科就诊。 上班族通过调整饮食、改善生活习惯、适当运动、合理用药及及时就医等方法,可有效缓解痔疮困扰。若症状持续不缓解,需及时寻求专业医生帮助。
2025-06-04 04:11
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