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别再盲目了!拉肚子吃水果的正确打开方式

别再盲目了!拉肚子吃水果的正确打开方式

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴礼浩 主任医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    拉肚子时吃水果,需考虑水果属性、食用时间、食用量、水果新鲜度、加工方式等。 1. 水果属性:选择具有收敛、止泻作用的水果,如苹果、石榴等,避免吃寒性、促进肠道蠕动的水果,如香蕉、西瓜等。 2. 食用时间:不要在空腹时吃水果,可在饭后一段时间食用,减轻对肠胃的刺激。 3. 食用量:不宜多吃,适量摄入,过量食用可能加重腹泻症状。 4. 水果新鲜度:确保水果新鲜、干净,避免食用变质水果,以免加重病情。 5. 加工方式:可将水果煮熟或蒸熟后食用,如煮苹果,这样能减轻水果的寒凉性质,还能起到一定止泻作用。 拉肚子时吃水果要谨慎,遵循上述原则,选择合适的水果和食用方式。若腹泻严重,应及时就医。

    2025-06-02 04:59
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