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回答1
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张程 主治医师
广州市第十二人民医院
三级
职业病科
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预防喉咙痛，可从改善环境、调整饮食、科学用嗓、口腔清洁、药物预防等方面着手。 1. 改善环境：保持工作和生活环境空气湿润、清洁，可使用空气加湿器，避免长时间待在有粉尘、烟雾的环境中。 2. 调整饮食：多摄入富含维生素的蔬果，如苹果、橙子、胡萝卜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对喉咙的刺激。 3. 科学用嗓：避免长时间大声说话、喊叫，注意发声方式，适时让喉咙休息。 4. 口腔清洁：养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后用淡盐水或漱口水漱口，减少细菌滋生。 5. 药物预防：可适当服用一些具有润喉作用的药物，如西瓜霜含片、金嗓子喉片、薄荷喉片等，但需遵医嘱。 预防职业病导致的喉咙痛，需综合多方面措施。改善环境、调整饮食、科学用嗓、口腔清洁和合理使用药物，都有助于保护喉咙健康。若喉咙痛症状持续不缓解，应及时就医。
2025-05-29 02:24
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